Schildkröt Gymnastikball für Balance- und Schwangerschaftsübungen, 65cm, max. Belastbarkeit 120kg Schildkröt Sitzball

Vorteile

Verbesserung der Körper- und Sitzhaltung Unser robustes und phthalatfreies Fitnessball-Modell erhöht die Qualität deiner Körper- und Sitzhaltung. Stets eine optimale Position beibehalten!

Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns Durch das Trainieren mit unserem Fitnessball verbessern sich deine Koordination und dein Gleichgewichtssinn, was auch dein Motorik auf die Probe stellen wird.

Erleichterung von Rückenschmerzen Diese Funktionsball-Technologie hilft deiner Rücke, indem sie deinen Muskeln entlastet und du somit weniger Schmerzen spürst.

Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskeln Deine Bauch- und Rumpfmuskulatur werden durch fortgeschrittene Übungen und gleichzeitige Balanceübungen stärker gemacht.

Anwendung

Sitzball und Gymnastikball Unser Sitzball ist sehr vielseitig einsetzbar und passt nicht nur zum Arbeiten an einem Schreibtisch, sondern ist auch ideales Training für Pilates, Yoga und Low-Impact Übungen geeignet. Er ist perfekt für Schwangerschaftsgymnastik und Reha-Patienten, um ihre Bedarfe zu decken.

Aufbau

Ballpumpen Um den Trainingsball korrekt aufzupumpen:

1. Pumping Phase: Erstelle zunächst eine Überdrüse von 3-5 cm oder einen Umfang von 10-15 cm.
2. Expansion Phase: Gib dem Ball 24 Stunden zur Vollendung, bevor du ihn vollständig aufpumpst.

Sicherheitshinweise

Achtung Statt eines Kompressors eine Pumpe verwenden. Den Ball nie übermäßig aufpumpen, niemals mit dem Mund aufpumpen und scharfe Gegenstände für den Verschlussstopfen vermeiden.

Lieferumfang

Lieferinhalt In Klärbeständen findest du:

1. 1x Gymnastikball (für verschiedene Körpergrößen: Ø 55 cm (<160 cm), Ø 65 cm (ca. 161-175 cm), Ø 75 cm (ca. 176-181 cm), Ø 85 cm (> 180 cm))
2. 1x Ballpumpe
3. 1x Verschlussstopfen